【コンビニダイエットシリーズ(セブンイレブン編)】オイルごと使える「オリーブオイルさば」

コンビニダイエットご飯
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初めまして!

某鉄道会社で新幹線運転士をしている会社員です(@kesehu109

健康思考ブームでコンビニ各社で、様々なダイエット食品を扱うなってきました

私も仕事柄、食事時間を確保出来ない時があるので、コンビニ商品は非常に重宝しています

定期的にセブンイレブン、ファミリーマート、ローソンのほか、スーパーなどで見つけたオススメのダイエット食品を紹介したいと思います





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【セブンイレブン】オイルごと使える「オリーブオイルさば」





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価格・栄養成分表示

価格税込213円
エネルギー440kcal
タンパク質 21.9g
脂質39g
糖質0g
食物繊維0g





食べた感想

輪切りのサバが2つ入って相当ボリュームがあり、驚きました!

そのままでも全然食べられますが、ちょっと味付けが濃いので、サラダに乗せて食べたり、スープや味噌汁などに入れてもいいと思います

タンパク質も豊富で、良質な油も摂取出来る上、食べ応えもあり腹持ちも良かったです

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