【コンビニダイエットシリーズ(ローソン編)】ミックスベリー

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健康思考ブームでコンビニ各社で、様々なダイエット食品を扱うなってきました

私も仕事柄、食事時間を確保出来ない時があるので、コンビニ商品は非常に重宝しています

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定期的にセブンイレブン、ファミリーマート、ローソンのほか、スーパーなどで見つけたオススメのダイエット食品を紹介したいと思います

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【ローソン】ミックスベリー

価格・栄養成分表示

価格税込238 円
エネルギー60kcal
タンパク質 1.1g
脂質0.2g
糖質11.7g
食物繊維3.4g

食べた感想

中には、ブルーベリー、ブラックベリー、ラズベリー、ストロベリーの4種類が入っています

甘さは控えめですが、ベリーの酸味がしっかあり、口の中がサッパリしますので、朝食の時にヨーグルトのトッピングにしたり、間食で食べるのにちょうどいいと思います

フルーツによる抗酸化作用も期待できます

ですが、果物などの果糖は摂りすぎる「中性脂肪」なりやすいため、注意が必要です!

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